- Fase liquida restrita: Comecei no dia seguinte a cirurgia tomando apenas água, chás claros e gelatina diet, nos 3 primeiros dias e depois inserindo o caldinho que chamamos de água suja por conter apenas a água do que foi cozinhado, durando 7 dias.
- Fase liquida completa: Nessa fase utilizei o mesmo permitido acima e o caldo passou a ser liquidificado e coado em peneira fina ( não pode ter nenhum pedacinho) mas, já começa a ter um gosto beeeem melhor que a água suja. Duração de 7 dias
- Fase semi- pastosa: Tudo o que foi permitido acima e a partir de agora a sopa não precisa mais ser coada, sendo apenas liquidificada, já incluindo leite desnatado e Iogurte sem açúcar. Duração de 7 dias.
- Fase Pastosa: Todos os itens acima e a introdução de uma comidinha de verdade: Purês de legumes, batata etc com uma carne magra moída ( 3x) e bem cozida.
- Dieta Branda: Nessa fase vamos treinar a mastigação e pode comer um arroz papa com caldo de feijão e os itens acima
- Dieta Regular: Quando começamos a comer os alimentos normalmente. A mastigação deve ser exaustiva e a pressa não deve existir.
Pois bem explicando isso posso dizer o que aconteceu comigo ontem que "Deu ruim" rs. Estou na fase liquida completa, e ontem fiz uma sopinha de legumes do meu jeitinho e bati no liquidificador coei como se manda e não deixei tão rala, poxa vida desceu super bem os 100 ml, eu não satisfeita tinha feito gelinhos de Gatorade para matar a vontade de mastigar, mordi o gelo todinho e me acabei, não satisfeita tomei 150 ml de gelatina.. putz deu ruim, fiquei tão ruim que precisei vomitar. Não saia nada apenas a famosa baba de allien ( Perguntei para um bariatrico o que é a baba de allien que ele vai te explicar). Hoje acordei meio coisada, coisada pq não sei explicar o que aconteceu. Não sinto fome só a sede mesmo.
Digo para vocês, quando forem comer façam isso sem pressa e prestando atenção. Fiquei assistindo novela e mexendo no facebook que me lasquei todinha.
Ah já ia me esquecendo.
Todo bariatrico tem um barulho no estomago, parece que ele vive com fome. Chamo meu amigo de estomago de Saurus o T-Rex pq ele parece mesmo um dinossauro de tão alto que urra.
Vai a minha evolução para vocês:
Peso inicial: 115kgs
Peso Atual: 106,7Kg
Meta: 62 kg
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